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每一个人都要亲身经历，才知道炉灶是烫的。人都有一种天生的惰性，总希望吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。有些事情，也许别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，所以，该你走的路，必须自己去走。

凡夫即佛，烦恼即菩提，前念迷即凡夫，后念悟即佛，前念着境即烦恼，后念离境即菩提。三世诸佛，以自心为本师。

禅是生命的自在，禅是生活的潇洒，禅是思想的空灵。做利益他人的事。做得越多，所获得的幸福就越多。

禅是一种方法，是一条道路，是一种境界，更是一种受用。在这个世界上，我们永远不要过分相信技巧。因为没有人可以摆脱环境而生存。当我们都面对恶劣环境的时候，就要看我们内心所酝酿的心境如何。当一个人的心境可以抵消外在恐惧的时候，这个人才成为真正的勇者，这个人的技巧才有发挥的空间。如果你的心境已经被环境挫败的时候，你做任何事情都将一事无成。