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尽管你受了很多的委屈，也不要不轻易掉泪。四十岁是一个跳板，是一种精神，一份气魄。

对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，过去的就让它过去，否则就是跟自己过不去。真正属于你的，只有活生生的现在，只有握得住当下，才有可能掌控自己的命运。只有相信未来，相信自己，今天的你才能成就明天的你。以管窥天，以蠡测海。

美时美刻，宛如新生。不可以试图控制他人，不要要求他人理解你。

正必去邪，邪必害正。你就像你的料理，有毒。