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粥之一品，暖身暖心。不戚戚于贫贱，不济济于富贵，在你失意时，灰心时给予帮助与觉悟。只有过去了，剩下的就都是精华，自己也才可以更进一步，更好的成功。

晚睡早起，成了餐饮人的日常。知识分子优于文盲，如同活人优于死人。

我们都会变成另一个模样，尽管我们都不相信。亲爱的自己，即使此刻你拥有一个健康的身体，也不要忘了坚持运动。

外面的喧嚣我不想过问，我只想和你关起门来好好相爱。冬天的阳光暖暖的，冬天的阳光教会我爱与被爱都是幸福的，那抹阳光教会我留意细小的温暖。