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金灿灿的稻穗随着灿烂而美丽的阳光。害羞的低下头去。一杯水上加蜂蜜，早起喝完歇一会。少食多餐八分饱，早日瘦到你想要。一个鸡蛋两杯奶，杂粮米饭不可少。半斤鲜果一斤蔬，海带香菇是好物。鲜鱼肉类不可少，豆类含有高蛋白。每天补充八杯水，饭后两刻不坐着。

学防火，会用电，禁止私接电源线。春有百花秋看月，夏有凉风冬听雪，心中若无烦恼事，便是人生好时节。愿您与新年相伴与快乐牵手，让平安传情幸福永久相约。

我对自己的人生没有奢求，能发出一点清凉的光，心已足矣。不借助外力，也不炫目，但竭尽所能地亮着。遇到烦恼时，首先要好好吃饭，照顾好自己，你才有精力去面对更多的困难，千万别自暴自弃，别考验还没到，你就先倒。葡萄收下来了，我挑了一个大的放在嘴里，真好吃，又甜又酸，果汁极多。

年轻的我们总要走向远方，走向远方是为了让生命更辉煌。走在崎岖不平的路上，年轻的眼眸里装着梦更装着思想。无论是孤独地走着还是结伴同行，让每一个脚印都坚实而有力量。多动不动皆无益，气血畅通即可以。