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满足，是至高无上的财富。健康，是至高无上的利益。安详，是至高无上的幸福。古人曾经流传下来很多调心与养心的方法，禅修就是其中一种。

如坚固的岩石不为风所摇动，贤人被诽谤或称赞都不动心。人不可能24小时都处于一种亢奋的状态，因此回到属于自己的一片心灵家园便是每个伪装的人所渴望的，在那他失去了自己，而且更获得了自己，而回归自我，实现自我，正是孤独的本质。

能为别人设想者，永不寂寞。所谓的人类是指那些有在试着调伏自心的人，他们心灵质地较为好，比凡夫更有智慧，他们发展出高尚的心灵，因此提升至人类的层次。

心底无私天地宽。心胸宽一点，目光远一点，人生的道路才能越走越宽。人生的道路，不一定起步就辉煌。起步的时候，往往会很艰难，但是只要制心一处，一切都可以创造，一切都可以改变。