如何把word里的名字一个个填充到excel表格里

愿星星在你的眼里闪烁，月亮的光华铺就你未来的道路，时光不刻薄你，在人生中一路披荆斩棘，不断地超越自己，永无止尽。微笑是春天的阳光，是夏天的微风。

十年浮海一身轻，归对梨涡却有情。世上无如人欲险，几人到此误平生。走出逆境后得意忘形，便可能迅即陷入另一逆境。

漫步校园小径，航行真理海洋。单位聚餐，大家一起笑，一起吃，开心。

我只是个宝宝，还不知道怎么起床。回眸，思绪幽，一把淡紫色的油纸伞，轻盈旋转就像芬芳绽放馥郁涵芳的紫丁香，在幽深的雨巷轻轻舞动。