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唯有无我，才能获得快乐。学习对人慈悲，它是治疗暴躁性情的唯一处方。明白了如来大意，则只要保养，随时随处，无不是道。若不明白如来大意，则是懵懵修行，随时随处皆有堕坑落堑之虞。

人一悲观，智慧就会枯萎，继而失去判断力，而不知所措。照见五蕴皆空，不是要消灭五蕴本身，而是要空掉我们在五蕴上所起的种种妄念。

人人都把自己视野领域的极限当作世界的极限。我们的生活需要规划，想好一年有什么打算，一个月准备做什么，一天需要完成什么。然后尽量严格地按照计划去做，当日事当时毕。只有这样，人生才不会迷迷糊糊就过完了。

须陀洹名为入流，而无所入，不入色声香味触法，是名须陀洹。我们虽然不是伟大的人，但如果用一颗伟大的心去做微小的事，就能成就伟大的事业。这颗心就是利他。