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健全的人格是你最大的资产，它会使你具备解除生命中危机的力量。十二时中，遇物应缘处，不得令恶念相续或照顾不起。

用惭愧心看自己，用感恩心看世界。大家都应与天地万物和解。

西洋杉尽管高大，仍留下空间让矮小的蕈菌生存。正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。

美德是健康，恶习是疾病。原人之心，皆具佛性。