感到焦虑时如何缓解

我怎么舍得让自己，再为任何人流泪。以诚正信实为大地，内修诚正信实，去除心田中妄念杂草，种子才得以生根。人守诚正，守信实，虽有所失，可终身不悔。至远者，必守正；重任者，必守诚；谋大事，必守信；有所成，必坚实。

也不想多去评价一些好与坏，光就是光，不掺暗色，而心之所向也要是片片明亮，要干净，要坦荡。人生没有过不去的坎，无论遇到多大难关，拜拜佛祈愿都会过去的。

我想听的不是你如何爱我，而是你一直在我身边的承诺。你闪动的眉，似是爱的魔线。

你会梦见失去，它会欺负你，把你一个人砸在夜晚里慌于无人求助。我也见过失去，我没能打败它，但我想和它商量一下，能不能先让我抱抱你。常爱言语胜人的，胸中多半并无墨水，真正有才华的人，反而不显山露水。