成长手册家长的话小学

坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。婚姻是一个壳，两个成年人要把所有最坏的事情都说好，把这个壳做得足够坚固，来保护我们。

有很多心里的苦，我们说不出，只能自己去品读；有许多脚下的路，我们必须走，只有咬牙坚持住。忍以积福，严以律己。

每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。别觉得我对你好，就是理所当然的。

在挑别人的毛病之前，先看看自己是否真的完美。丑小鸭能变天鹅不是因为它多努力，是因为它爸妈本来就是天鹅。