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禅修技巧本身并不重要，重要的是学到如何安住自心，跟心互动，而不是被心牵动。愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。

现实没有公平不公平，只有接受与不接受。对自己身体也是不好的，我怎么就做不到看开一切呢，谁来救赎我

我在黄昏的血色中踽踽独行，感到自己不过是这个忧郁的黄昏大地上一粒微不足道的尘埃。名声，活着也许对自己有用，死后只能被人利用了。

仔细想一想她皱眉你落泪他会拥抱谁。转眼的功夫，又到了清明节，愿每一个人都能找到生活的方向，愿每一个人都能快乐的活着，愿一切的一切都会过去，愿所有的好运都会到来