一段发抖音的视频

老骥骨奇心尚壮。青松岁久色愈新。有时我们摔倒并不是因为地面的坎坷，而是因为太多的牵绊。

展开理想翅膀，造就国家栋梁。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。

人进步的最好方法，就是去接近那些充满正能量的人，而更好的事情，是成为这样一个充满正能量的人，去改变去吸引更多需要这种力量的人。月明有水皆为影，风静无尘别递香。

人生何处无离别，最重要是你们各自在对方的生命里起过一些作用。一个人的修为，是懂得包容，懂得尊重。