通过今天的培训我收获了哪些

长长久久，朝朝暮暮。张牙舞爪的人，往往是很脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。

怎么会不遗憾？你还没见过他单膝下跪求婚的样子，为你做饭的样子，为你和儿女赚钱养家的样子，老了还爱你的样子。经得起是失败的人才是勇者，经得起大起大落的人才是能者。原来，舍才是得最大的机会。舍得微笑，得到的是友谊；舍得宽容，得到的是大气；舍得诚实，得到的是朋友；舍得面子，得到的是实在。

孤单的时候，想念总比心痛来得更快，泪水比反应更快，才知道人总是得背着时间走。结局和过程都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。

多亏了你，我才能烟酒脏话样样不差。外在压力增加时，就应增强内在的动力。