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布施不仅是金钱和物质上的关怀，爱的传递才更加珍贵。停止一切造作和努力，不要东搞西搞，松松坦坦的放在那儿就对了。

当事情发生时，我们先是觉察到它，面对它，然后平静地接纳它，尽心尽力地处理它，洒脱地放下它。一个人如果具足了布施和持戒，但是不能忍耐，他就仍是会发怒的，一旦发了怒，过失由布施和持戒所积聚的一切善根在一刹那间都破坏无余了。瞋怒能消毁百千劫内所积聚之善根。千劫所积聚，布施供养德，及种种善行，一贪瞋心起，皆摧毁无余

生即是死，死亦是生，生命就这样循环往复，无始无终，死而后生，生而后死，变化的只是生命的形式，所以珍惜今生，善待所有众生，做个好善人。正念之道也就是无欲之道。

每个人都是无知的，只是无知的方面有别而已。苍蝇无法飞进紧闭著的嘴。