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若取非法相，即著我人众生寿者，是故不应取法，不应取非法。满足，是至高无上的财富。健康，是至高无上的利益。安详，是至高无上的幸福。

照见五蕴皆空，不是要消灭五蕴本身，而是要空掉我们在五蕴上所起的种种妄念。人们之所以造成内心的痛苦，是源于心灵上的不健康。

只有真正认识到自己的存在，肯定自己的价值以后，才能恢复本来的生动面目。要是一个人在地狱里做管门人，就算只负责拔闩开锁，也够他累的了。

至于止禅，那是一种精神力量，是一种有所求心。我本求心不求佛，了知三界空无物。