激励自己成长的一段话

不要辜负自己所受的苦难，并且配得上自己的野心。紧张时放松自己，艰难时善待自己，烦恼时安慰自己，开心时祝福自己，成功时犒劳自己。

你不能预知明天，但你可以掌握今天。坚持最难，但成果也最大。

科学饮食，健康生活。最了解你的人不是你的朋友，而是你的敌人。

不论遇到什么样的挫折，只要你愿意，你都有足够的力量让自己站起来，这力量不在于环境，不在于有没有人帮助你，而在于你的内心，是否真正的愿意让自己站起来，并坚定执着的挑战阻挡你的一切。良心无愧，信心无畏；恒心无敌，青春无悔。