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想减肥，又控制不住嘴，总想吃，又不想运动，怎么办？当一团体真正醒悟的一刻，他保持追随外在世界的财富，而末尾追随他内心世界的真正财富。

固守旧我维持现状的最大好处就是避免改变，这就像陷入一个负能量循环圈，你越害怕去改变，就越不会有动力去改变。淡定看人生，宁静做自我。人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。

面对失败和挫折要有重整旗鼓的勇气，面对误解和仇恨要有保持本色的达观，面对赞扬和激励要有不断进取的力量，面对烦恼和忧愁，要有努力化解的境界。时间让人成长的同时也让人明白，没有谁是离不开，没有什么是不能释怀，当走过那段路，一切都只剩下感悟。

才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。曾经爱过，深深爱过，付出了所有，现在放手了，转身就走了，但心不甘。