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给东西给得爽快的人，等于给了两次。不管烟有多贵，只要一生起欲望就抽。

有的人生命素质很高，有的人生命素质很低。因为，人毕竟还是存在天赋的问题。我们要想改变外在的事物，那几乎是不可能的。要改变的是我们自己，是我们自己的心念。

人不一定一生都能幸福的过着，但珍惜每一天的幸福。你要超越你自己，才能真正得到知足与安祥。

保持拥有一颗平凡知足的心灵，就会减少有痛苦和伤心的增多，与其逃避不如面对自然，就像面朝蓝天白云和阳光，虽然有些刺眼，但却是你要的释然和方向。在一切行住坐卧当中保持觉知，时时刻刻保持正念，随时随地看见自己的心，这样你就能称为一个有圣眼与圣耳的人。