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希望大家爱惜自己的身体，少熬夜，饮食有度，适量运动，困难和欲望同生命相比真的不值一提，只有健康的活着人生才会出现转机。放下不适合的人和事，专心做自己。减少不舒服的社交，净化圈子。降低不需要的物欲，重塑精神世界。唯有如此，人生才能焕然一新，轻装上路；生活才能清爽简单，自由舒适。

一个人的时候，总会慢慢的等待愈合的伤口，等待着心开始变的麻木。这世间，总有一人，在你内心深处，让你惆怅，让你感伤，却无论如何舍不得忘记。

人生，总有一些人，一些事，一些情，始终也走不出记忆，深居心灵，让你独自品尝时，享受着那份孤独的美丽。封了尘缘，断了情缘。一如风，吹来吹去，终归，吹去；就像云，飘来飘去，终究，飘散。一个人的模糊，一个人的退路，是感情的迷途，也是最后的相望。咫尺，是梦的最后，最美，是情的感悟。

每一次的懂得，都是一段自己亲身实践和经历；每一次的懂得，都是对自己心态和价值观的重新审视。只有失去过才懂得珍惜，只有实践过才触发反省，只有失败过才促进经验的积累，这是自己给自己定期做的心灵鸡汤，是自我成长过程中必不可少的磨练和感悟。你发现你还活着的时候，一定要知道活下去的理由，当你发现别人比你强的时候，一定要知道如何尊重别人的选择。