怎么放松心情缓解焦虑

当你度过那些孤独无助的时刻，你会发现原来的自己并不像你想象的那么脆弱，原来一个人可以像一千个士兵一样生活。有的时候，哭泣并不是因为软弱，而是因为坚强太久了。

何必太过执着，到头来只剩自己难过。失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差五，猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来；你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的剑，刺的都是用情致疾的人。

不要说我胖我会认为你在嫉妒我比你吃得好。忘记自己的目标，会失去前进的方向；生活如舟，摇摆不定；生活如水，平淡最美；生活如麻，千丝万缕；生活如料，酸甜苦辣；生活如酒，纯而不腻；生活如竹，步步高升生活是，生下来，活下去。

心，丢在了以前。梦，消失在了从今以后。失望是一个瞬间，放弃是好几个瞬间，但是往往就是这些个瞬间让自己的心一片又一片地破碎。