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筑先有容，而自成圈层。沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。

骄傲是汹涌的浪涛，它会将你自大的船只打翻。社会有多现实，奋斗就有多少艰辛，奋斗多艰辛，梦想就有多珍贵。

自古以来，强者生存，弱者被藐视，而人生路，何尝不是很多人眼高手低呢，是非曲直，一切都有因果。惊弓之鸟披荆斩棘满心欢喜

跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。人生，没有了健康，一切都是浮云。要是没有了健康，人的心情就好不起来，人对生活就会失去了希望。身体要是不好，折磨的不仅仅是自己，还有照顾你的家人。