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深秋至寒气到，保护颈背很重要，感觉稍冷批外套，常做颈椎保健操，全身不动端坐好，头部运动要记牢，低头抬头左右转，前伸后缩慢环绕，身轻气爽无烦恼。说你懂得生之微末，我便做了这壮大与你看，你说再热闹也终需离散，我便做了这一辈子与你看，你说冷暖自知，我便做了这冬花夏雪与你看，你说恋恋旧日好时光，我便做了这描金绣凤的浮世绘与你看。你说应愁高处不胜寒，我便拱手河山，讨你欢。

人生如棋，甘愿为卒，虽不勇猛，但又有谁见卒退后一步？时刻提升动力，才能保持速度与安全。

任凭再怎么苍茫无际的深海，也有指引你前行的星光，这星光是希望。同样的，这城市的万家灯火，是一场迷失，也会是指引归人的星光。全国全民全面健身，健心健身健康全民。

今天不需要用玫瑰向你表白，不需要巧克力向你爱慕，不需要甜言蜜语向你倾诉，只需要给你一个深情的拥抱，表达我的爱意，情人节，愿我们的爱情永远甜甜蜜蜜。虽然不是第一名，但是你进步了，这就是成功。