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如果你被人伤害过，请放下仇恨，这不是跟你讲大道理，而是告诉你如果你不放下仇恨，痛苦的只有你自己，而不是伤害你的人，痛苦会让你失去所有的活力。只有你放下仇恨，你的心才会恢复它的创造力，这样你才能够更有效的提升自己，才能够让自己强大，才能够避免再受到相同的伤害，才能够对伤害你的人进行有力的反击。保持好身材让自己更漂亮永远重要

只要你改变，你的世界就会跟着改变。草根不可怕，可怕的是你丧失了奋斗的勇气。

自己的青春，即使含着泪流着血也要走向远方。有人喜欢风平浪静波澜不惊，其实他没有看到青春活力的作用和价值，没有体验过搏击风浪的快意。

多一个微笑就多一份快乐，多一点宽容就多一份美好，多一点付出就多一份收获，多一个朋友就多一份幸福。人累了，就休息，心累了，就沉默。