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修行必须无我，以此身心奉尘刹。并举持地菩萨，及修滇缅路高山上之某菩萨为例。佛法就是一座桥梁，一切众生通过它从烦恼的此岸到达般若彼岸。

如觉昏沉来时，睁大眼睛，挺一挺腰，轻略移动臀部，昏沉自然消灭。急难救人，一善可当百善。

修行就如同调整相机的焦距，调整至正确位置之后，一按快门，即是本来面目。修行的全过程，就是一个超越自我的过程。

动而无所动，终日去来而未曾去，终日见而未曾见，终日哮而未曾哮，终日闻而未曾闻，终日知而未曾知，终日喜而未曾喜，终日行而未曾行，终日住而未曾住。布施可以种一收十，持戒可以三业清净，忍辱可以自他得益，精进可以无事不成，禅定可以身心安住，智慧可以洞察秋毫。