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坦然走向这挑战，超越了自己，你就胜利了。过江千尺浪，入竹万竿斜。

红叶恋恋不舍地离开枝头，全都飘落了。去见你喜欢的人，去做你想做的事，就把这些当成你青春里最后的任性。

健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒惰是索价极高的奢侈品，一旦到期清付，必定偿还不起。知识不够就静下心读书，肚子肉太多就好好健身，体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。生命，每一次的跨进，全都是靠努力的运行，人生依靠努力迈进。努力才会进步，才会前进，因为努力的人，充满信心，充满志气。跌倒了，信心还是在，只要坚持，一切还可重来，我们要累了坚持，伤了忍受，痛了去挺住。

人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。晚安。