睡个晚觉的说说

没有最优的，最好各取所长。已经连续三天吃火锅冒菜，我爽的不行，也辣的不行。

非澹泊无以明志，非宁静无以致远。饮食的规律，是一个舞者必须学会节制的训练。

舍得有限，赢得无限。慈母的胳膊是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不甜？

舞蹈的延展不仅是肢体的延展，更多则是气息的延展。常相知，才能不相疑；不相疑，才能常相知。