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夏至节气，饮食宜清淡，水分多补充，多吃苦味食物，如苦瓜等，要时刻遵循养生先养心的原则。物微深可悯，畏雨复兼风。适见传呼宠，俄成扑地空。

凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。想不开的就不想，得不到的就不要，何必委屈自己又不讨好。

茶素来与禅有约，禅堂寺庙，清静之地，容不下酒肉，却唯独对茶情有独钟。我捧你的时候你是玻璃杯子，我松手的时候你就是玻璃碴子。

回望走过的二十四周年，平淡中蕴涵着相互的爱意，争吵中包含着相互的改变，忙碌中充满了生活的乐趣，烦恼中也孕育出点点幸福。或许有一些东西是我一直强行送给你的，比如我的关心我的陪伴我的胡搅蛮缠，还有我可怜的安全感。