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自己不喜欢自己，自己不原谅自己，这是一切苦的根源。周末在家，泡一壶自己喜欢的茶，与心灵对话。

当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我牵扯不清了。你的到来，就像心湖上方飘来一片落叶，掀起阵阵涟漪。

春暖花开，公园里散散步，溜溜湾，走走停停，呼吸新鲜空气，欣赏一下花开花谢，感受大自然的美，享受惬意生活。风还是一样的吹，花还是一样的开，太阳还是一样的升起，可是有些事情已经变得不一样了。

晨跑一个人看似孤独，想向着自己是领队，众人培炼，周边景色是自己的观众，为自己鼓掌。让外表简单一点，内涵就会更丰富一点。让需求简单一点，心灵就会更丰富一点。