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都说烟酒，伤身体。可谁都没停过，在继续。诉一句，地老天荒皆愁肠，又怎知梦境梳妆不敢忘，最后渺茫，一时誓言一世失言。

不见可欲，使心不乱。如果决意去做一件事了，不要公开宣布个人目标，只管安安静静去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀。也不要因为别人的一句评价而放弃自己的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议少错几步。值不值，时间是最好的证明。

我曾经以为我喜欢海，到了海边，我才知道，我只是很久没有心潮澎湃。父亲像舵手，使航船不会迷失方向。

燃烧脂肪，轻松变苗条。小一小一，勇夺第一。