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不要为一个不值得的人死去活来，不要强求自己的内心，不要交到会拿刀子的朋友，不要以为自己的好别人都懂，不要在难受时说高兴，就这个样子，心疼点自己，学着看淡一些事情，是对自己最好的保护。上等人，有本事没脾气；中等人有本事有脾气；下等人，没本事有脾气。

不要因为没有掌声而放弃梦想，我们需要的是坚持，而不是那些观众。看起来幸福的人，心里也有难言的苦；时常微笑的人，心里也有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

信心不是源于别人的夸奖，信心是源于自己脚踏实地的累积。纵使生活中存在着千千万万个困难，但也共存着许许多多的精彩与幸福，我们只有多去挖掘体会那些精彩与幸福，才会得到更多的快乐。

办公室里，千万不要吝惜你的掌声。余生很贵，别让自己活得太累。