五个牢牢把握的内容是什么

面对诬陷，不要反驳，不要申诉。不要企图与诬陷者对话，不要企图让旁观者怜悯。没有阴影的高楼，一定还未曾建造；没有藤缠的大树，一定还气节未到。女孩，请爱惜自己，如果连自己都不疼惜自己，那就更不会有人回来疼惜你。

你说的话，有心的吗？刺痛我了，无意的吧。总是忙着装扮；真精英总是努力地与民众沟通，伪精英总是努力地与民众划分，这就是最根本的区别。

就算世界荒芜，总有一个人会是你的信徒。一条是黑色的，鼓着圆圆的眼睛，拖动着胖乎乎的身体，像极了王公贵族。

如果有人拿你不当回事，没必要因此生气。更别鼓足了劲儿去表现，非要证明自己多出色。这样做会累死你，因为拿你不当一回事的人多着呢，你无法满足所有人的眼光，最好的办法是谁不在乎你，你也不必在乎他。不必为别人的一两句话就改变自己对自己的看法，自己是怎样继续怎样，你的努力，只是为了自己。总有一天，我们都能从自己的生命体验中懂得什么是真正的爱情，或许它没有书中编织的那般绚丽和完美，但却是那样的真实而可靠。