当你处于人生最低谷时

坚持来自于信念，智慧来自于正念。佛法不是纯理论，而是要切切实实的去做，才会相应。

令生欢喜心，不生瞋恨心，是名真布施。快乐是因放下而成就的。

人生最难突破的是观念，而突破观念最难的是放下曾见，只有把自己身心调整到最好的姿态，你才能获得最佳的生活礼遇，也才能在经历欺骗和伤害之后，还能保持信任和爱的能力。活在当下，就是这种物来则应，随来随归零，宁静慈悲的最佳生活态势。活得纯粹而自然，于染污中生红莲。出息不还，则属后世，人命在呼吸之间耳。

转凡成圣是由心而成，我们没办法看见心，但是，它能灭除烦恼。一切法皆是因缘所生，都是空的。