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最有效并且是持续不断的控制那不是强制，而是去触发个人内在的自发的去控制。亲，，新的一天新希望。

愿你未来的每天，事业顺风顺水，财源滚滚不断，身体健健康康，家庭和和睦睦，越过越精彩，遗忘过去烦恼，留住手中幸福，天天开心。人生的目标，在于向前，也在于拐弯，人生的成长，在于学习，也在于经历，羡慕只有配上行动力才有意义，想遇到想象中的人，就得让自己接近想象中的自己；想拥有不曾有过的生活，就得做以前不曾做过的事。

人应该如夜光石一样，在白天与普通的石头一般无二，到了晚上才显出光芒，而且愈黑愈亮。微风无恙，岁月静好，早睡早起，身体重要，阳光普照，早饭吃饱，愿你开心，每天闪耀，朋友情意，每分每秒，祝福陪伴，永不迟到。

营养午餐对身体有好处，我们应该要多吃，这样才会有健康的身体。饮一杯菊酒，祝你康健长寿。