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人的生活越简单就越幸福，这个道理并不是人人都懂。世人在现实生活中如果随波逐流，只去追求物质上的享受，就要经常面对各种生活压力与精神压力，长期下去这样的精神负担将会使人苦不堪言。而要想达到一个轻松自在的思想境界，就必须懂得凡事随遇而安，顺天由命而不必苛求。内心如夹杂着两种概念，就会因矛盾而破坏内心的统一。

如果我们不被感觉愚弄，我们便不被世间愚弄。每一件善行都是永恒中的一颗谷粒。

刚刚开始修禅定的时候，内心就像陡山的水一样急躁，各种杂念不断涌现，很难对付。此时特别需要耐心和勇气，否则过不了这个关，这是所有修行人都必须面临的困境。生活其实很简单，但是人们非得让它变得很复杂不可。

幸福在于心灵的净化，而人们内在的心灵没有被净化，是因为人们只注重外在的物质生活水平。世间万物都是由具体的因素和条件组成，若离开了许多的因素和条件，一切事物都不可能存在。