有什么可以缓解压抑的心情

修行要寻访善知识，不寻访善知识而能够开悟者，万人中难得一人。前生次的回眸才换得今生的一次擦肩而过。

用功夫不要追求奇特，不要想在现成茶饭之外，再去找什么特殊的风味，没有那个东西。人不可犯不道德的行为。心中应该洋溢着至高无上的爱。

满足，是至高无上的财富。健康，是至高无上的利益。安详，是至高无上的幸福。做人从家庭开始，从起心动念下手，从日常生活做起。

有一颗的清净心才是真正的奢侈品。常怀慈悲之心，做慈悲之事，才能心中太平，才能度己度人。