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人到了中年之后，要有个好心态，养成好习惯。过得是日子，活得是心情。做人多一份平和，生活才会多一点温暖。中年以后，要懂得放手。对儿女放手，对琐事放手，对欲望放手。多留些时间给自己，没事锻炼锻炼身体，多读些书籍，适时放空自己，调整好自己的心态，给自己最好的状态。头只能低一次，不回来也随便你。

年纪大了，你会很容易释怀一些事，原谅一个人，懒得计较，不屑动怒，把好多想说的话都埋在心里。千万不要苛刻自己的成长，成长是顺其自然的一件事，有时候原谅自己比原谅他人更为重要。我们挥手告别过去的一年，我们要笑对新的一年。

轻松打开毛孔，留住水的灵魂。时间如流水，稍纵即逝；生命像激光，一晃而过。

海鸟自由地飞翔，海浪在低语。谁的人生不是荆棘前行，当你跌倒的时候，懊恼的时候，默默流泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。