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出门东向看，泪落沾我衣。长肉了长肉了，别看了。

有些爱稍纵即逝，却铭心刻骨。神不是死了，就是睡得太久。

翩跹紫燕穿梭戏，舞蹈青蜓落树亲。先者栽树风尚在，后人勤奋自成荫。清明时节雨纷纷，远方游子祭祖先。林深路滑步难行，儿孙代代也要登。

生命像河流，运动防腐臭。你是否想过，如果从去年开始健身，现在的你会是什么样子；如果你从今年开始健身，明年的你又会是什么样子？