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面对烦恼记得一个原则。只见一眼，便不再看。多看一眼，即是纠缠。顺境与逆境既然是构成社会人生的两个方面，那么它的存在必然是合理的。

真理并不需要标签，有了标签只是独立了解真理的障碍。如是众生，若遇大善知识，教令坐禅，觉悟无心，一切业障尽皆销灭，生死即断。

精进以持戒为第一，疾病以减食为汤药，烦恼以忍辱为第一，是非以不辨为汤药，执事以尽心为有功，长幼以慈和为进德，因果以明白为无过，待客以至诚为供养，凡事以预立为不劳，处众以谦恭为有礼，遇险以不乱为定力，济物以慈悲为根本。错误终归毁灭，无知即是痛苦。

人如果没有自信，也不信任他人，这种生活是一种孤独。承担是痛苦的，因为大部分的外力强加现象都是我们所不愿意的。