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佛说世间有苦难，并不是否认人生有乐趣。相反的，他承认居士和比丘都可以有各种物质和精神的乐趣。生活并没有给你多余的快乐和痛苦，而你却在快乐中贪得更多，在痛苦中企盼更小。

生活的态度往往决定了我们的生活方式。生气是用别人的过错惩罚自己。

总而言之，言而总之，多多鼓励，必定胜于大大责备。你自己就是一颗明珠，自己即是如来，要接纳自己，欣赏自己，肯定自己，那样才会有圆满的人生。

学佛要以修为主，不能停留在口头上，要口说心行，心口如一。如果想要自己的生命韵律优美，就必须调整好心灵的收音机，使心中念念平和，自然我们的心灵就会澄净，才能接收到和谐的韵律。