祝福信息温馨

改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。有时风平浪静比惊涛骇浪潜在的危险性更大。

把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。信任是禅，关怀是禅，平衡是禅，适度是禅。

烦恼由粗到细分三个层次，修行也是由低到高分三个阶段。活在当下，我们就能觉察到自己面对事物的心态，好的就保持，不好的就把它改正。

当我们赞颂自己时，音调一不小心就会太高。任何人都不能觉得自己活着没有意义，这是一种心理疾病。其实，每个人都可以活得很有意义。世上很多有意义的事情，都没有人去做。我们可以参与这些工作。这样的生活，就是有意义的生活。