如何让自己开心起来不再压抑

自律带来了快乐自信，管住嘴迈开腿减重15斤。不要怕有压力，它可以垫高你的人生；也不要怕忙碌，它可以充实你的生活；不要拒绝错误，它可以改正你的缺点。不要一味惬意，这往往是挫败的开始。那些虚度的光阴，熄灭的是梦想之火，拼凑的是支离破碎的命运。

心慌意乱稳稳当当无处立足一个人先修自己的德行，事业和财富，便都会随之而来。

好鼓一打就响，好灯一拔就亮。摆脱行走，超越生活。

祝周末愉快，身体健康。你的笑声，是青春的旋律。