孤独和孤单

似暗非暗，如明不明。佛法不异世间法，世间法不异佛法。佛法世间法无有杂乱，亦无差别。

不论谁去追随自己的心，追随它所喜好的和欲望，以及其它任何一切，那个人根本还没修行。权势会使人愈来愈远离人性。

生活无法想像，总有些意外不期而至，总有些插曲点缀其间。要辩证看待，时间能够助你攀上巅峰，也会推你跌入低谷，所有的高低起伏，不过是人生优美曲线的一部分，不必处高而得意，居低而失态。要学会独处，珍惜每一秒命运的留白，于沉默中思索，于迷茫中探寻，让那些孤寂的时光之灯，照亮下一段旅程。去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。

做人从家庭开始，从起心动念下手，从日常生活做起。驯服野象最好的方法，是用轭将牠和一头已经训练完成的象拴在一起。所以要改变我们的气质，好的环境和善知识的指导是非常重要的。