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来源: 本站
2025-01-30 06:31:01

控制情绪,不是控制感受,也不是逃避感受,真正的情绪控制恰恰是去深入自己的感受,去明白它们是什么,来源于什么,要去往何处。活了这么多年,却发现没有一天做过真实的自己。

熬最长的夜忘最难忘的人。受人批评时感恩,因为它提供我们自我反省的机会。

好好的爱自己,一个连自己都不爱的人是不会被爱的。别总因为迁就别人就委屈自己,这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了,只会让人习惯于你的低姿态,你的不重要。

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失去最爱的人,你会沉默不语,接受这个设定,努力呼吸。我见过最难过的人,都一滴眼泪都不掉。心理工作是打开民警心灵之门的金色钥匙。

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