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我们的心，每天不知道从天堂到地狱来回多少次，善与恶其实只在一念之间，恶念涌现时，只需轻轻转个身，就能抓住善的影子。所有的生命都是平等的，所有的众生包括人和动物，对我们每一个人都有无限的恩惠，我们要感恩。

对自己有信心，别人才会对你有信心，能接受别人的劝说，才能说服别人。同情别人的遭遇是好的，但绝不能同情自己。

不管是解决个人的生死问题，还是解决社会问题和全人类的问题，都离不开我们当下这一念心。一切事物都是因缘所生，缘聚则有，缘散则无。能得失随缘，则心地泰然。

放下，是对已有的不贪恋，对没有的不希求。如果你厌恶一个地方，你就会厌恶每一个地方。问题并不在外在的处所，而是在你内在之处。