温柔的话

西陆蝉声唱，南冠客思深。不堪玄鬓影，来对白头吟。静夜听雨，感觉也很不错。

后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误所以不要后悔。但要记得反省。从起初的安静，期待入睡到后来焦虑，挣扎着骤醒，最后总是在纠结，矛盾中彻底放弃，折腾够了，也不再奢求睡眠了。睡也罢，醒也罢，都由不得我，那就随他好了。

运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。腊月三十是除夕，敬了祖宗敬自己。阖家吃个团圆饭，来年咱再好好干。

卷旗夜劫单于帐，乱斫胡兵缺宝刀。世上只有妈妈好，多久没和妈妈联系，她都会记得我的生日并送上祝福，那也是母难日啊，爱妈妈。