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性即是心，心即是佛，佛即是道，道即是禅。禅之一字，非凡圣所测。如果一个人能够很好地生活，那他就会给他的心境创造一个良好的氛围，他就会活在一个很平静的心态中。

良心之声即是至上大我之声。违背良心的行为即是自我谋杀。感到心理失衡是因为世界在动，而你不动。

正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。在烦也别往了一定要带着微笑，再急也要注意语调。

一切时中但有语言道断，即是自心。给别人带来阳光的人，不可能把自己排拒在光明之外。