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早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。戒掉一切浮躁不安，戒掉依赖症，戒掉汉子性格，戒掉拖延症强迫症，最后，戒掉眼泪和心酸。

人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。有意攻读世俗学位者，可以申请，但必须经过常住有关单位评鉴，不得假借读书之名，失去僧伽人格。

我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。给陌生人一个微笑，就感觉亲近一点点，这就是笑的魅力。

自醉心明亮，星空孤一尘。谁是谁非，原谅就好。