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一个不懂得感恩的人，无论他的条件有多好，他都不会感到快乐和喜悦。佛法认为，生命是无常的，是缘起的，生命是可以改造的。

在科技如此发达的今天，人类心灵上存在的困惑及烦恼丝毫没有减少，反而变本加厉，愈演愈烈。忧虑是思索的毒化，使你于同样的状态中转圈子，并阻遏了一个人的生气及活力，让你在同一点上，反覆痛苦，失去了观照的智慧。

人生如潮汐，来了，去了；财富是一班列车，进了，出了；昨天是一道风景，看了，忘了；时间是一个过客，走了，逝了；恋爱是一场游戏，迷了，倦了；婚姻是一杯茶水，浓了，淡了；生活是一个漏斗，得了，失了；迷惘是一种态度，放了，收了。因为我们不了解自己内心的变化规律，所以常常会上当受骗。

情执是苦恼的原因，放下情执才能得到自在。你自己就是一颗明珠，自己即是如来，要接纳自己，欣赏自己，肯定自己，那样才会有圆满的人生。