心情极度烦躁干什么都干不下去

要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。只要我们合理建设自己的内心，就能远离痛苦，获得快乐。

菩萨道业是身口意奉行十善业，包含一切助道因缘的十波罗蜜法。人需要锻炼，需要有意识地找一点苦吃，才有利于自身的生存，有利于克服那些想象不到的来自自然和社会的各种困难。

我们祈祷上帝慈悲，自己就应该做一些慈悲的事。即使是过去有这个因果，不用担心，受苦就是了苦，业消掉不就好了。

掌握生活中的每一个动点，即能掌握你的人生。如果所知一切皆是如实而知的话，就没有任何事物能干扰那澄澈清明的心了。