感谢朋友陪自己过生日

如觉昏沉来时，睁大眼睛，挺一挺腰，轻略移动臀部，昏沉自然消灭。动而无所动，终日去来而未曾去，终日见而未曾见，终日哮而未曾哮，终日闻而未曾闻，终日知而未曾知，终日喜而未曾喜，终日行而未曾行，终日住而未曾住。

吝啬的人即使拥有也如没有一样的感到缺乏。其实外在的事物每一分每一秒都在变化，不可能一直存在，永远处于变动的过程中。

烦恼是你的，不是他人给你的。当今越来越忙碌的社会，清闲已经成了稀缺资源。即便这么一点点少得可怜的清闲，又大多被浪费在光怪陆离的声色饕餮之中，内心没有片刻的喘息余地。

将此身心奉尘刹，是则名为报佛恩。我喜欢梦中的世界，因为在那里，我可以像以前一样伺候我的上师。